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2006年03月30日

イチゴは、レモンの2倍ものビタミンCが含まれています

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イチゴとビタミンC

いちごの効能
 イチゴは、レモンの2倍ものビタミンCが含まれています

ビタミンCは、当サイトでもなんでも出てきているかと思います。

このビタミンCは。。。。
免疫力を高める効果があり、
風邪やガンの予防に効果があると言われています。

また、新陳代謝を促進する作用があるため、
シミやソバカス予防に効果があり、
疲労回復を促してくれます。


そのほか、
ビタミンCはコラーゲンの生成にも重要な役割を果たしており、
血管・皮膚・粘膜などを強くしてくれます。


イチゴならば、大粒の果実を4〜6個食べれば、
一日に必要なビタミンCを摂ることができます。

生で食べるため、ビタミンCの損失が少なく、
効率よく摂取することができます。


タバコを吸うお父さんやストレスの多いOLさん
に関係なく、多めに摂るとよいでしょう。


でも、なんだかんだ言っても
イチゴって美味しいですよねわーい(嬉しい顔)
posted by フルーツバスケット☆旬の果物を探そう!サイト管理人 at 16:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 使えるフルーツ ウンチク集

2005年08月28日

りんごの産地は?

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本収穫量の都道府県別割合をみると、

1青森県が全国の55%
2長野県が全国の19%
3岩手県が全国の7%

この3県で全国の約8割を占めています。
続いて山形、福島、秋田となっています

ひらめきやはり1位は青森ですね。おめでとうございます。パチパチ
55%ってのはすごいですね。

全国の収穫量順でみると
ふじ
つがる
ジョナゴールド
王林
陸奥


という品種になっています。

ご参考までに・・・
このデータは平成16年度のものです。
posted by フルーツバスケット☆旬の果物を探そう!サイト管理人 at 07:16 | 使えるフルーツ ウンチク集